ข้อควรระวังในการรับประทานอินทผาลัมแห้ง

แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ออนไลน์

รอยืนยันได้รับสินค้า (order_nums && (order_nums.wait_receive

"อินทผลัมสด" กับ "อินทผลัมแห้ง" ประโยชน์ต่างกันอย่างไร กินแบบไหนดีกว่ากัน

ช่วยเพิ่มน้ำนม จากการศึกษาวิจัยพบว่า อินทผาลัมสามารถช่วยเพิ่มน้ำนมให้แก่มารดาที่กำลังให้นมบุตรได้ ช่วยลดความกดดัน ป้องกันภาวะซึมเศร้าของมารดา จึงช่วยทำให้น้ำนมเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยเพิ่มสารอาหารให้น้ำนม ทำให้ทารกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงยิ่งขึ้น

โยเกิร์ตลดความอ้วนได้…ช่วยได้ชัวร์หรือมั่วนิ่ม?

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย

ลดอาการอักเสบ: อินทผลัมมีสารแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยต้านการอักเสบ เช่นเดียวกับขมิ้นที่ช่วยลดการอักเสบได้

อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น กระตุ้นการขับถ่าย ลดปัญหาท้องผูก

เพราะมีน้ำตาลธรรมชาติที่ดูดซึมได้รวดเร็ว ช่วยฟื้นฟูพลังงานและคืนความสดชื่นให้ร่างกายได้ทันทีหลังจากอดอาหารมาตลอดทั้งวันในช่วงรอมฎอน

ใครที่เหมาะกับการทานอินทผาลัมอบแห้ง

ผลไม้อินทผาลัมอบแห้งเป็นอาหารที่มีความสำคัญมากในเดือนรอมฎอนหรือช่วงถือศีลอด มักเป็นที่นิยมของคนมุสลิม เพราะเป็นแหล่งรวมของพลังงาน และวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย

การใส่อินผลัมลงไปในนมจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากไม่ว่าจะสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่

มีดัชนีน้ำตาลต่ำ อินทผาลัมอบแห้ง ดูดซึมช้า ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่ง เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำตาล แถมยังให้พลังงานได้นาน ทำให้ร่างกายสดชื่นนานขึ้น